生活中怎么样防止和应对牙龈炎?

　　通过上次宏仁口腔医生介绍的牙龈炎有什么样的具体症状，相信大家对牙龈炎症状有了一些了解，很多人会问到，在我们平常生活中怎么应对和防止牙龈炎的症状呢，接下来宏仁口腔就向你介绍在平时生活中怎么样防止和应对牙龈炎?
 

　　1、平时养成习惯使用牙线清洁牙缝，杜绝牙签的使用，早晚都要进行刷牙，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每半年一次的口腔检查和洗牙，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

　　2、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，清除食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
 

　　3、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

　　4、戒烟、戒酒多吃蔬菜：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康健康的牙齿，必须戒烟和酒。多进食先蔬菜纤维，能帮助清洁和刺激牙龈。

　　5、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。
 

　　看牙龈炎——到宏仁口腔

　　宏仁口腔作为行业的领跑品牌，一直专注于齿科研究，每一位医务人员都在不断的学习，不断的与时俱进只为成就更好的自己为患者提供更优越的技术水平。宏仁种的每一颗牙都按照严格要求操作，每一颗牙齿都有安全保障。

　　宏仁口腔是集医疗、教学、社区服务为一体的现代化综合科室，科室依托西南地区顶级技术力量，与国际最先进牙科医疗机构的标准管理模式接轨， 努力打造现代化国际水准的新型牙科诊疗中心，拥有口腔颌面外科专业顶级技术团队，医生团队包括重庆医科大学附属第二医院留美博士后高志教授，原合川人民医院口腔科主任王智君教授，及合川多名知名口腔专科主治医师。

　　斥资引进国际尖端医疗设备，拥有原装意大利进口villa(维拉)全景-头颅-CT一体机：可投照成人、儿童标准全景片，左半、右半全景片，头颅侧位片，TMJ颞颚关节开口、闭口片等等，为临床正畸牙种植、上颌窦提升、阻生牙拔除等提供清晰、准确的图像，为每一位患者保驾护航。