甲减和甲状腺亢进是一种病吗，会影响寿命吗?

       患者提问：甲减和甲状腺亢进是一种病吗，会影响寿命吗?

病情描述：甲减和甲状腺亢进是一种病吗，我得了甲减怎么办，会影响寿命吗，会猝死吗。
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医生解答：不是一种病，用的药也是反的。甲减是有可能影响寿命的，但这一般不直接引起猝死，如果引起了电解质紊乱 ，心脏病等，有猝死的可能，及时治疗，以免引起并发症。可以用甲状腺素口服治疗，定期检查甲功，吃得太多了也是不行的，先从小剂量开始吃，一周检查一次甲功，直到甲功正常，再用维持量口服，最好是到内分泌专科检查和治疗。
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医生科普：甲减患者的饮食禁忌

　　一、避免食用致甲状腺肿的食物

注意避免食用卷心菜、白菜、油菜等蔬菜及木薯、核桃。

因为这些食物含有的某种成分可引起甲状腺肿，甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成，故甲减患者需避免食用上述食物。

　　二、补充足量的蛋白质、钙质和维生素

1. 补充蛋白质，改善甲状腺功能

甲减时，胃肠道「效率」变慢，吸收蛋白质的速度也减慢，因此可能造成体内蛋白质不足。

每人每天蛋白质摄入量应为每公斤体重 1～1.2 g，比如一个 60 kg 的成年人，一天蛋白质的摄入量应该在 60～72 g 之间。

蛋白质补充可选用蛋类、乳类，各种肉类、鱼类，这其中也含有钙质及维生素 A 的补充;植物蛋白也可以，如各种豆制品、黄豆等。

2. 摄入足量钙，预防骨质疏松

除了蛋白质吸收变慢外，此时钙质的吸收也减少，易出现骨质疏松、病理性骨折等情况。

一般正常饮食中每天可以补充到 400 mg 的钙，但建议绝经后女性和老年患者再额外补充 600 mg 的钙，可通过服用含钙的制剂如碳酸钙补充。

3. 多吃蔬菜水果，补充维生素

皮下胡萝卜素也会因甲状腺素的缺乏，转化为维生素 A 的能力减弱。

维生素 A 供不应求，易造成夜盲或暗光中视物不清、眼结膜或角膜干燥、皮肤干燥脱屑、影响骨骼生长发育，甚至消化道、呼吸道发生感染的机率增加。

每日摄入各种蔬菜及新鲜水果，以补充充足的维生素，尤其是维生素 A。

　　三、限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入

甲减常伴高脂血症，故富含胆固醇的食物不要食用，如奶油、动物脑及内脏等。

限用高脂肪类食品，如食用油每天不要超过 20 g，花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、乳酪等要少吃。